天天汗蒸对于身体当然是有害的，平时如果在1周之内汗蒸1~2次，这样对于身体还是相当有好处。
如果汗蒸过于频繁，可能会对患者的身体以及皮肤有一定损害，因为皮肤细胞也有新陈代谢，如果长期汗蒸，不仅容易破坏表皮细胞，而且对于皮肤的免疫系统产生不利影响，这样汗蒸对人的身体当然是弊大于利。
经常去，由于汗蒸时温度较高，人体流汗也比较严重，对于人体阴液也有很大的耗损，所以需要适度。一般汗蒸结束后，一定要增加水分的摄入量。