Q多吃蔬菜对便秘有帮助吗 2020-04-29
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多吃蔬菜对便秘有帮助吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

多吃蔬菜对便秘是有帮助的。因为像蔬菜中含有丰富的维生素纤维素等营养成分,吃了以后首先他比较好消化,其次就是它有润肠通便的作用,还能够补充个人体内的营养,所以日常生活中是可以多吃蔬菜的。近期便秘的话,建议多吃蔬菜水果以及多喝水,不要吃难消化的食物来调整一下,便秘比较严重的话,需要口服一些帮助消化的药物,以及还需要使用开塞露来帮助个人排便。

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