今天朋友送了我一些黑咖啡，但是我不知道什么时候喝，现在刚吃完饭，饭后多长时间能喝黑咖啡？
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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饭后半小时左右是可以喝黑咖啡的。咖啡中含有咖啡因，有可能会对胃黏膜产生一定的刺激，所以要尽量避免在空腹的情况下喝。
黑咖啡在一定程度上具有分解脂肪的作用，可以促进脂肪类物质的分解和消化，对控制体重有一定的好处。
在喝咖啡的时候一定要控制剂量，不要一天喝太多的咖啡，喝太多有可能会造成蛋白质快速代谢，有可能会造成蛋白质缺乏。
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