备孕时喝咖啡好不好
发布时间: 2020-05-08
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备孕时喝咖啡对身体是没有好处，所以不建议喝。咖啡中含有咖啡因，咖啡因是属于一种中枢神经系统的药物，可以使头脑保持兴奋，会影响睡眠。
长时间的睡眠差，情绪的变化就会很大，很容易引起女性下丘脑—垂体—卵巢生殖轴的反馈机制的异常，引起月经的紊乱，导致不容易怀孕。同时咖啡因可以引起雌激素水平的下降，甚至引起不排卵，导致不易怀孕。所以备孕的期间最好是不要喝咖啡，偶然因为工作或者是其他的需要，喝咖啡也不要超过一杯，更不需要长时间服用，长时间服用，还容易形成依赖性，后面很难戒掉。
所以在备孕尽量的不要喝，备孕期需要特别注意饮食的习惯，养成良好的饮食习惯，还可以避免在怀孕期间的一些肠道不适症状的出现。
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