王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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喝黑咖啡会便秘吗
发布时间: 2020-07-27 音频时长: 01分08秒
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喝黑咖啡不会导致便秘加重。黑咖啡实际上可以缓解便秘,因为黑咖啡味甘、性温,可以帮助消化、利尿和消肿。
黑咖啡最好还是在饭后饮用,因为黑咖啡不仅会促进肠胃蠕动并帮助消化,而且还会分解刚吃过的高热量和高脂肪的食物,每天坚持喝对改善便秘有很好的效果。但是,也需要注意黑咖啡的禁忌证,不适合与酒精一起饮用,也不适合患有消化性溃疡胆囊炎胆结石阳痿患者饮用。
要改善便秘,首先必须养成良好的饮食习惯和生活习惯。在饮食方面,要注意不要吃油腻的油炸食物,并尽可能多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果。

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