减肥平台期可以吃火锅吗
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减肥平台期是不可以吃火锅的。在减肥平台期尽量以清淡的食物为主,减肥平台期不但不能够吃火锅,一些过于油腻的食物也是不能够吃的,像麻辣烫、炸鸡、薯条之类的食物都是不可以吃。因为在减肥平台期其实一个比较关键的时刻,在这期间一定要注意个人的饮食,还要加强的进行运动,减肥平台期大概需要持续一个月左右的时间,后期就会慢慢的瘦下来。
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