糖尿病人可以吃麻辣火锅吗
发布时间: 2020-03-26
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视频文字
在吃火锅的过程中，建议选择清汤。清汤的汤底和麻辣的汤底，几十倍的热量差别。
如果能选择清汤，尽量不要选择麻辣，麻辣的除了看到上面厚厚的一层脂肪物质以外，总热量也超标。
给病人做科普教育的时候，会说到一颗生菜，如果涮到清汤里，热量比如是一，如果放到麻辣的汤底里面，热量可能是几十倍的增加。
在吃火锅的过程中以吃蔬菜为主，没有吃热量很高的东西，但本身汤就会给带来很高的热量的摄入。
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