睡眠不足头疼怎么办？

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Q睡眠不足头疼怎么办？ 女 2019-04-28

描述：

老公最近半夜乱得我睡不好觉，第二天起来头一直痛，请问医生睡眠不足头疼怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

由于睡眠不足引起的头痛，首先考虑是由于，睡眠时间不充足引起了脑乏氧，引起脑血管痉挛而导致的。所以首先要改善睡眠不足的症状，头痛的症状也会自然缓解。如果出现头痛持续不缓解，首先要看血压是不是正常的。如果血压正常，可以服用布洛芬缓解头痛的症状，同时建议服用安神补脑液，维生素b1，维生素b12，谷维素进行调理，睡眠之前可以喝杯牛奶改善您的睡眠。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，多吃水果，多补充维生素。