睡眠不足头疼的原因包括紧张性头痛、高血压病、脑血管痉挛等。
1.紧张性头痛。长期睡眠不足会诱发紧张性头疼，头疼的性质包括头部有紧箍感、钝痛感等。确诊后首先应改善睡眠，疼痛严重时可使用止痛药物。
2.高血压。睡眠不足会引起血压突然之间增高，颅内血管扩张而出现头疼的症状，这时在改善睡眠的基础上，应调整降压药物对症治疗。
3.脑血管痉挛。睡眠不足导致烦躁、焦虑等情绪，从而引起脑血管痉挛、脑供血不足，会有头疼症状。