整天爱睡觉的原因，包括过度脑力活动、环境因素、老年痴呆、药物因素等。
1.过度脑力活动。人体长时间地进行脑力活动，会导致大脑乏氧，而患者会出现整天爱睡觉的症状。当长时间用脑时，可以向远处眺望，或是到户外呼吸一下新鲜空气，有利于缓解脑疲劳症状。
2.环境因素。如果长时间在密闭的空间当中，由于空气流动性差，逐渐缺氧，会引起整天爱睡觉的症状。
3.老年痴呆。由于智能减退，并伴有性格方面的改变，会出现整天爱睡觉。
4.药物因素。如果患者使用了镇静催眠药物，由于药物的后遗效应会表现为整天爱睡觉。