睡觉半夜醒来睡不着，原因如下：
首先，心理压力过大。如果在日常生活、工作、学习当中，由于心理压力过大会影响睡眠质量，有的患者会出现睡觉半夜醒来睡不着觉的情况。应改善自己的情绪、减轻心理压力，必要的时候可以到医院的心理科就诊。
其次，精神性疾病。如果伴有焦虑症、抑郁症的时候，会出现半夜醒来睡不着觉的情况，以改善情绪为主，可口服抗精神病相关的药物。
另外，见于阵发性呼吸暂停综合征。本病发病的时候，会出现夜间突然之间憋醒而出现睡不着觉的情况，主要通过机械通气改善病情。