熬夜会造成便秘吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q熬夜会造成便秘吗 男 2021-06-26

描述：

因为我工作的原因，每天晚上都会熬夜，所以我担心会出现便秘的情况，熬夜会造成便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

熬夜有可能会造成便秘。
长期熬夜会导致身体的内分泌紊乱，而且还会出现身体上火的情况，从而诱发便秘。经常熬夜也会对身体的健康带来影响，从而引起一些慢性疾病。
平时要注意保持规律的生活休息习惯，每天要保持8小时以上的睡眠，如果有便秘的情况也要及时的进行调理，可以多吃粗纤维比较多的食物，比如韭菜等，促进肠胃蠕动。