Q熬夜会导致便秘吗
2020-08-31
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熬夜会导致便秘吗
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
熬夜会导致便秘。从中医的角度来讲，熬夜会让身体里面的阴液亏虚，从而导致大便干硬，排便的时候会很困难，导致便秘。建议患者平时要早点睡，不要熬夜，平时还可以适当的运动，促进肠胃的蠕动，帮助肠胃消化食物，减少便秘的概率。患者在饮食上要多吃一些瓜果蔬菜，不可以吃辛辣油腻的食物，会加重便秘的情况。要有好的生活习惯，有规律的生活作息。
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