Q熬夜会引起便秘吗 2021-05-08
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我这段时间老是便秘,大便不通畅,不知道是不是经常熬夜导致,想知道熬夜会引起便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

熬夜是可能会引起便秘的。
如果平时经常熬夜,会使得人体生物钟紊乱,导致身体内分泌失调,从而可能出现便秘现象。
经常熬夜出现便秘问题,平时一定要注意调理,要养成规律的生活作息习惯,早睡早起,避免熬夜。也要保持心情舒畅,不要给自己过大的压力。饮食上多吃富含粗纤维的食物,比如新鲜的蔬菜水果,对于改善便秘会有帮助。

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