Q减肥喝什么酒不长胖 2020-05-25
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减肥喝什么酒不长胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

要减肥可以喝果酒和药酒、葡萄酒、猕猴桃酒等不会长胖。因为果酒有一定的减肥成分。红酒有增加饱腹感的成分存在。苹果酒和猕猴桃酒中富含大量的水溶性膳食纤维,有利于清毒和通便。葡萄酒可以抗氧化,保护心脑血管,促进新陈代谢,使脂肪不易堆积。减肥药酒可以喝枸杞酒、白术酒等,可以滋补身体还能减肥祛湿,在减肥的同时对身体健康也非常有好处。

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