坐月子吃什么不长胖又能减肥呢
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坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,而且在坐月子期间尽量不要想着减肥的事,因为刚生完孩子之后身体的元气没有恢复过来。如果是这个时候减肥对身体的伤害是比较大,如果是想要减肥,可以等到孩子断完奶之后再进行减肥,而且出完月子之后可以适当的进行运动,也是有利于减肥。
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