女性备孕吃什么养卵泡

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Q女性备孕吃什么养卵泡 2020-08-23

描述：

女性备孕吃什么养卵泡

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性备孕的时候可以多吃一些含铁量比较丰富的食物，是可以起到养卵泡的作用。女性在备孕的时候，可以每天坚持喝一杯豆浆，尤其喝一杯黑豆浆，能够促进卵泡的发育。也可以吃一些动物的血或者是动物的肝脏，对卵泡的发育也是有好处的，但是如果胆固醇比较高的时候，是不要吃动物肝脏和动物血的，或者备孕的时候也可以吃一些谷类坚果之类的食物，里面含有丰富的维生素e对卵泡的发育也是很有帮助的。