我和老公三个月前开始备孕,我的月经周期一直也是很准的,每次到了排卵期就用测纸监测排卵,但是过去三个月了还是没有顺利怀孕,请问备孕期间吃什么促排卵?
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食物大多是通过调节全身的基本情况,从而使子宫为受精卵着床,发育提供良好的条件.诱发排卵食物:吃黑豆(暖宫促孕)红糖姜茶(暖宫,活血)水鱼汤 (促卵泡发育) 等备孕保健对于备孕男女尤为重要,通常备孕阶段女性吃叶酸可以补充备孕营养素,促进卵泡发育。在备孕期间的朋友要注意保证充足的无机盐和微量元素,供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。这样就有助于快速怀孕。所以说富含叶酸的食物必不可少。必要不建议使用药物促排卵受孕,可根据月经周期推算排卵时间来安排同房,提高受孕率,平时注意营养均衡即可。
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