女性备孕吃什么养卵泡

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Q女性备孕吃什么养卵泡 女 2020-12-25

描述：

最近我和老公正在进行备孕，所以我想要通过调整饮食的方法来养卵泡，女性备孕吃什么养卵泡？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

女性备孕可以多吃一些豆制品，比如豆浆或者是豆腐，因为豆制品当中含有很多的天然雌激素，能够起到促进卵泡发育的作用。
其次也可以多吃一些蜂王浆或者是瘦肉之类的食物，而且也可以吃一些牛肉，也能够起到一定的效果。
备孕期间要注意保持良好的生活习惯以及饮食习惯，还要适当的参加一些锻炼，有助于提高身体的免疫力，能够增加怀孕的几率。