备孕吃什么养卵泡

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Q备孕吃什么养卵泡 2020-11-05

描述：

备孕吃什么养卵泡

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

在备孕期间可以吃一些含铁元素较多的食物，例如牛肉、黑木耳、银耳等，女性会经历经期，那么吃这些食物的话，会补充身体流失的铁元素，对身体好；除了铁元素之外，还可以吃一些含有丰富维生素的食物，例如橘子、苹果、香蕉、青菜等，很多蔬菜和水果都富含维生素，备孕期间女性可以适量的吃一些；最后还可以吃一些豆制品，例如黄豆、黑豆、豆腐等，豆类食物中含有较多的雌性激素，可以促进卵泡发育。