Q便秘能吃炒米吗 2021-05-02
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我有便秘的情况已经好几天了,今天朋友带我去饭店吃饭,点了两份炒米饭,便秘能吃炒米吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘是不能吃炒米的,炒米是难以消化的食物,是不容易被身体吸收的,那可能会导致胃部积食,引起便秘的情况加重。
便秘一般是因为胃肠功能紊乱导致的,便秘的患者经常会出现排便减少、排便困难、大便干燥等情况,患者可以吃小米粥、南瓜粥、菠菜、香蕉、苹果等食物来改善症状,避免吃一些生冷、难以消化的食物。
平时可以适当的进行运动,提高自身的免疫力。

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