Q腰椎间盘突出按摩按脚那几个部位 2020-05-15
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腰椎间盘突出按摩按脚那几个部位

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李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病,通常是由于过度劳累或者坐姿站姿不正确导致的。通过按摩来缓解腰椎间盘突出症状效果是比较好的,可以按摩一下泉涌穴、然谷穴等穴位,具有很好的舒筋通络效果,可以促进身体的血液循环,缓解腰椎疼痛症状。另外腰椎间盘突出患者还要注意多卧床休息,最好是选择硬板床,尽量少做弯腰下蹲的动作。

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