按摩能够缓解腰椎间盘突出症，根据腰椎间盘突出症的轻重决定的。
如果腰椎间盘突出症状不是很严重，通过按摩可以缓解腰部肌肉的痉挛，促进腰部软组织内无菌性炎症物质的吸收，减轻炎性疼痛介质的渗出，进而减轻腰部疼痛症状。
但是如果腰椎间盘突出症状比较严重或者是出现了坐骨神经受压的症状，单纯的依靠按摩效果是比较差的，而且不正规的按摩手法很有可能会使腰部疼痛症状加重，此时需要配合中医针灸，物理因子治疗治疗，必要的时候还可以进行硬膜外神经阻滞或者是椎间孔镜手术治疗，才可以得到根本性治疗。