按摩可以减轻椎间盘内的压力，同时缓解肌肉痉挛，对于腰椎间盘突出症有一定的疗效。但要注意手法，暴力按摩会加重病情，需慎重。
腰椎间盘突出症，主要是髓核从破裂的纤维环突出然后压迫神经，产生腰部和下肢疼痛等症状。大部分病人经绝对卧床休息、理疗和按摩等非手术治疗可以缓解或治愈。少数病情严重的患者需要进行手术治疗。
建议到正规医院进行腰椎X线平片、CT检查、核磁共振检查明确诊断。在医生的专业指导下选择合适的治疗方式。