孕妇初期可以吃排骨炖山药吗
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孕妇初期是可以吃排骨炖山药的。
排骨炖山药能够起到补中益气的效果,而且其中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素。孕妇初期适当的吃排骨炖山药能够补充体内所需要的营养物质,而且能够提高人体的免疫力,对于胎儿的生长发育有很大的帮助。
平时需要严格的控制饮食,避免吃辣椒等刺激性的食物,也不要吃生冷寒凉的食物。
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Q孕妇可以吃山药吗
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