孕晚期可以吃山药吗？

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Q孕晚期可以吃山药吗？ 女 2019-07-13

描述：

我今年29岁了，现在在孕晚期，是一个准妈妈，我平时喜欢用山药煲汤，想咨询一下医生孕晚期可以吃山药吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，孕妇可以吃山药的。孕妇常常会出现尿频，白带增多的情况，这时候选择吃些山药，可以有效缓解这种现象。山药蛋白质含量极高，还可以补气健脾，孕妇可以放心多吃些，对胎儿自然也是有帮助的。孕妇吃山药可以促进肠蠕动，防止和缓解便秘的情况，还可以帮助胃肠消化以及吸收。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，如果孕妇血糖高，多吃一些有好处的，而且山药具有益肺止咳作用。由于山药的味道相对平淡，有些人会有吃糖的习惯，但孕妇吃山药时最好不要喝糖。