怀孕之后可不可以吃山药排骨汤

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Q怀孕之后可不可以吃山药排骨汤 女 2019-06-22

描述：

目前我市处于怀孕状态，最近一直很想喝山药排骨汤，想问问孕妇在怀孕期间可不可以吃山药排骨汤吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，怀孕期间孕妇是可以吃山药排骨汤的，山药有具有健脾、益气、固肾、消除疲劳等作用，对人体非常好。孕妇是需要加强营养，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体。而孕期女性朋友会出现尿频的现象，吃一些山药便可以缓解这个现象。山药最好是去皮后煲汤，不能生吃，不能当成饭一次吃饱，这样容易腹胀，要适量食用。孕期最好的睡姿是左侧卧，这种姿势可以使血液和养分更好的输送到胎盘。怀孕期间，孕妇应该注意调整休息时间，不要劳累，保证充足的睡眠，以缓解心理压力，放松心情，保持平和心态。