孕妇可以吃排骨炖莲藕，排骨炖莲藕本来就是非常有营养价值的食品种类之一，怀孕之后没有绝对禁忌的饮食的，只要平时能够吃的没有出现过过敏的问题，怀孕之后都是可以适当的吃。
一定要注意，在怀孕之后不可以过度偏食任何一种食物，没有哪一种食物是最好或者最不好的，要保持食品种类的多样化，才能够摄取到更全面的营养，才能够满足母婴对营养的需求。
一定要注意自己的饮食量的，不能吃太多的食物，尤其是能量大的食物，以及油炸的食物，要注意控制好体重，避免巨大儿的发生。