Q黑乌龙茶减肥效果怎么样
2020-09-08
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黑乌龙茶减肥效果怎么样
A
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罗亚萍 风湿免疫科
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主任医师 河北省中医院 三级甲等
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医生回答：
黑乌龙茶的减肥效果是不错的，因为黑乌龙茶里面含有比较多的咖啡因以及茶多酚，可以有效地促进身体的新陈代谢，帮助身体能够更快地将多余的脂肪排出体外，所以对于减肥是有好处的。在减肥的时候，减肥的人不仅要适当的进行运动，也要严格的控制饮食，避免吃太多高糖分的食物，而是要选择多吃一些热量比较低或者饱腹感比较强的食物。
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