乌龙茶是一种半发酵茶，适当饮用不会引起便秘现象。因为乌龙茶当中含有比较多的活性物质，如果在饭后少量饮用乌龙茶，不但能够使精神放松、缓解压力，还能很好地改善肤质、延缓衰老。
并且乌龙茶能够提高机体能量代谢，从而降低胆固醇，有清除体内油脂、减少脂肪堆积的作用。而且乌龙茶性偏凉，所以不宜过多饮用，而且不仅不会引起便秘现象，还可能会导致出现腹泻症状。
再者乌龙茶饮用的时候，不要空腹饮用，以免可能会引起头晕等不适症状。还要注意避免过多饮用，以免造成精神兴奋性增高，引起失眠现象。