Q网上瘦身汤有减肥的效果吗? 2020-05-26
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网上瘦身汤有减肥的效果吗?

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

网上瘦身汤不一定有减肥效果,而且在吃了一些瘦身汤以后,还有可能会导致出现副作用。想要减肥,最好采取健康科学的方法,一般可以通过运动锻炼的方式,比如慢跑或者游泳,通常有利于体内脂肪的燃烧,可以达到瘦身的作用。在日常也需要做好饮食调理,尽量不要吃过油腻或者太甜以及脂肪含量高的食物,适当吃些水果及蔬菜,还可以吃一些低热量食物,有助于减肥。

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