一岁半宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

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Q一岁半宝宝晚上睡觉不踏实怎么办 0岁 2024-01-16

描述：

: 吴红艳儿科去问诊

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副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

一岁半宝宝晚上睡觉不踏实常见治疗方法有安抚、调整饮食、口服药物等。
一岁半宝宝晚上睡觉不踏实如果是缺乏安全感或者惊吓导致的，父母应该多陪伴，并适当进行安抚。
如果是饮食不规律或吃寒凉的食物，会导致胃肠道负担加重，有可能会导致宝宝晚上睡觉不踏实，要调整不良的饮食习惯，少食多餐，吃一些清淡的食物改善。
如果是肠道菌群失调导致的宝宝晚上睡觉不踏实，可以配合医生口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌等益生菌进行调理。
如果是维生素D缺乏引起的睡眠不实，就需要补充维生素D治疗，多晒太阳。