一岁半宝宝总是睡得晚怎么办
发布时间: 2022-03-10
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一岁半宝宝总是睡得晚，家长需要观察宝宝身体，判断产生的原因，再对症治疗。
宝宝晚上睡得晚，如果是白天睡觉时间过长，晚上没有瞌睡，或室内的空气过于闷热、宝宝衣服穿得过多、被子盖得过厚出现闷热、烦躁导致。此时可以及时减少衣服，安抚宝宝情绪。
如果是饮食不当导致，出现消化不良、腹痛、腹胀等情况，建议进行腹部按摩、热敷，严重时使用药物治疗，比如双歧杆菌等。平时建议控制好宝宝白天睡觉的时间，尽量在半个小时到一个小时左右。晚上睡觉前尽量少吃东西，减轻消化道负担，建立睡眠的仪式，养成良好的睡眠习惯，有利于缓解宝宝睡眠晚的情况。
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