婴儿睡觉不踏实怎么办

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Q婴儿睡觉不踏实怎么办 男 2019-02-01

描述：

近期宝宝睡觉总是不安稳，乱动，有时还会哇哇大哭。婴儿睡觉不踏实怎么办？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，那么小宝宝容易出现睡觉不踏实的情况怎么办呢？一：环境因素；或许因为天气太热或者房间太嘈杂，容易影响宝宝的睡眠，造成睡觉不舒服，所以不踏实，我们需要给宝宝一个温馨的环境。二：饿着了，很多宝宝在睡觉饿着会出现不踏实现象，我们可以让宝宝吃饱后睡眠，这样有利于睡眠质量的提高，关爱我们的宝宝。三：身体不舒服；很多宝宝由于不会说话，睡着了身体不舒服会产生不踏实现象，我们就需要及时去医院或者儿保查看。四：做梦，小宝宝也会做梦的，由于白天太兴奋或者什么刺激到了，夜晚会产生睡觉不踏实没有安全感的做梦现象。我们需要爱护关心宝宝陪伴她。五：衣物穿着不舒服，很多时候由于衣服太多或者捆绑太紧造成的不舒服感觉也会让身体不踏实睡觉，也对于她的身体不舒适。最后适当给孩子晒太阳；给他做婴儿操帮助活动。