老年人缺钙的主要症状有哪些

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Q老年人缺钙的主要症状有哪些 女 2019-03-12

描述：

我岳母今年五十多岁了，经常出现腿抽筋和脚后跟疼痛的症状。可能是因为缺钙，请问老年人缺钙的一般症状是什么？应该如何治疗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

腿部抽筋，又叫肌肉痉挛，老年人腿部抽筋主要是由于缺钙、营养不良或夜间失眠、腿部风寒所致。老年人缺钙的患者一般会出现倦怠，没有力气，抽筋，腰酸背痛等等症状，而且会出现容易感冒的现象，老年人缺钙，或者会出现脚后跟疼痛，腰椎会产生疼痛感，牙齿会出现松动甚至脱落，有明显的驼背等等。老年人长期补钙。LY可由饮食补充。经常吃一些小鱼、虾、米饭和富含钙的蔬菜，如芹菜。也可以注意适量的锻炼，多做一些体育运动，加强新陈代谢。