Q高血压可以吃什么食物来降低血压? 2020-03-28
描述:

高血压是个很麻烦的病症,想了解一下高血压可以吃什么食物来降低血压?

A
高秋 心血管内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

富含钾离子的食物有助于降低血压。例如,蔬菜、水果等,蔬菜中,芹菜被称为帮助高血压人群降血压的法宝,无论用于炒肉,凉拌或是做配料都是一个很好的降压的蔬菜。还可以多吃绿豆,它除了能够降血压以外,还能够避免血脂升高。黑木耳也是一个很好的帮助降低血压的食物。

相关问答