在饮食方面还没有明确的食物能够起到降低血压的作用，至少到目前并没有大样本的临床试验的数据来证明食物可以起到降压的效果。
如果是存在高血压的人，一定要进行规范的服用药物进行降压治疗。药物的选择可以采取短效、中效以及长效制剂或者服用中成药来降低血压。
在饮食上，对于高血压的患者，主要还是强调低盐饮食为主。避免吃的过咸，避免吃各种腌制类的菜品，酱菜、咸蛋黄等。过多的钠盐摄入可以使血压增高，使血压不容易得到很好的控制。在饮食上主要是以清淡饮食为主。