月经期可以喝红糖水吗

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Q月经期可以喝红糖水吗 女 2021-04-16

描述：

我现在正在来月经期间，有些女性在来月经期间经常喝红糖水，想问一下月经期可以喝红糖水吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经期是可以喝红糖水的，适当的喝一些红糖水，比较有利于经血的顺利流出。
经期要尽量避免饮酒，另外要尽量少喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，平时的饮食要注意以清淡为主，尽量不要吃生冷刺激的食物。
来月经的时候如果有痛经的症状，可以使用热水袋给腹部做热敷，比较有利于缓解腹部的不适感。经期要尽量避免做剧烈的运动，另外不要过于劳累。