月经期喝红糖水会胖吗

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Q月经期喝红糖水会胖吗 女 2020-12-24

描述：

今天来月经了，肚子有点不舒服，想喝点红糖水缓解一下，但是我特别怕长胖，请问月经期喝红糖水会胖吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经期间适当的喝一些红糖水是不会胖的。
红糖水可以起到散寒暖宫、和胃健脾的作用，对于月经期的女性有很好的帮助作用。如果女性有宫寒的情况，导致月经有血块，并且月经的颜色发黑，适当的喝一些红糖水，还可以起到活血化瘀的作用，可以帮助瘀血排出体外。
另外，女性在月经期间也容易出现精神不振、身体乏力的症状，喝红糖水还可以起到缓解疲劳、补充能量的作用。