Q经期时可以泡脚吗 2019-07-27
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这两天来月经了,听说经期时泡脚有好处,想知道经期时泡脚有什么好处?

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李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

月经是指女性为了分娩出现的正常生理周期现象。每个女人都会来月经,月经来的时候,女性的身体也会产生各种的不适。容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,对于这种情况,不妨泡泡脚,可以去除体内的寒气,消除疲劳提高睡眠质量,对治疗和预防感冒以及缓解经期时的疼痛有一定的作用。泡脚可以促进全身的血液循环,让经血的排出更加顺畅。泡脚的时间不宜太长,在15分钟左右就可以。女性在经期一定要注意身体的保暖,饮食要清淡避免辛辣刺激的食物。

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