我最近刚刚出来工作,可能是因为自己还不是很习惯工作以后的生活,所以我最近睡觉时间特别长,我有点担心我的生活习惯发生了如此大的改变会影响我的身体健康,所以请问医生睡觉时间长有什么影响?
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刚刚出来工作的年轻人,因为不习惯工作以后的生活,睡觉时间特别长,担心生活习惯发生改变对身体有影响,一般可以说生活习惯的改变是容易出现身体的问题,但是现在要养成早睡早起一个良好的的生活习惯,睡觉时间长一般来说也不会有什么过大的影响,但是这种不良的睡眠习惯对于机体来说并不是什么好事情,人其实还是要养成早睡早起的好习惯,过度的睡眠反倒会使人感觉到很慵懒,没有精神,所以说养成良好的生活习惯,睡眠习惯是非常重要的,同时也要坚持锻炼身体。
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