减肥到什么程度才没有肚腩
微信扫码问诊
减肥到什么程度没有大肚腩具体的要看自己的肥胖的程度,如果太胖的话最少也得减30斤左右才没有大肚腩,所以一定要根据自己的情况。平时一定要控制好体重,过于的肥胖对身体不好会导致很多疾病的发生,所以一定要减肥。对自己要有信心,首先要在饮食上控制,再加上体育运动。减肥对身体还是比较健康比较有利的,但是一定要长期的坚持才有效果,偶尔的一次是不可以的。
相关问答
Q减小肚腩应该吃什么
A几乎每个人都会长小肚腩,尤其是长期坐着的人,因为长时间的不运动导致脂肪堆积。要剪
陆森 副主任医师Q妇女怎么减肥肚腩
A妇女可以通过运动的方式来进行减肚腩,也可以通过转呼啦圈的方式来进行减肚腩,或者是
赵月霞 副主任医师Q怎么减肥可以减小肚腩
A可以做一些适当的体育锻炼来帮助减掉小肚腩,比如说可以每天坚持做俯卧撑或者是仰卧起
吴光秀 副主任医师Q肚腩软软的减肥好减吗
A肚腩偏软很大程度上反应是脂肪松散,属于肥肉的表现,相对来说是比较容易减肥的。通过
潘宇 副主任医师Q减肥到标体后多久才不反弹
A减肥到标体后半年才不反弹,要注意如果减肥到达标准后如果不注意控制也有可能会出现体
赵月霞 副主任医师Q怎样减肥小肚腩最快最有效
A想要减肥,减小肚腩最快最有效的话,可以多做运动,比如跑步、跳绳、平板支撑和卷腹运
潘宇 副主任医师Q减肥到什么程度才不会反弹
A减肥到什么程度才不会反弹,这个是因人而异的,和个人的减肥方法,肥胖程度以及生活习
潘宇 副主任医师Q运动达到什么程度才能减肥
A想要通过运动锻炼来达到减肥瘦身的功效需要一个长期坚持的过程,至于运动到什么程度,
赵月霞 副主任医师Q减肥到一定程度减不下去怎么办
A当减肥到了一定程度,机体会进入一个平台期,而这时自身的脂肪及代谢率会相对下降缓慢
潘宇 副主任医师Q为什么减肥到一定程度就不掉秤了呢
A减肥到一定程度不掉秤了跟个人的体质有很大的关系,也可能是因为饮食不科学或者是便秘
张增峰 副主任医师