Q减肥到什么程度才没有肚腩 2020-05-31
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减肥到什么程度才没有肚腩

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥到什么程度没有大肚腩具体的要看自己的肥胖的程度,如果太胖的话最少也得减30斤左右才没有大肚腩,所以一定要根据自己的情况。平时一定要控制好体重,过于的肥胖对身体不好会导致很多疾病的发生,所以一定要减肥。对自己要有信心,首先要在饮食上控制,再加上体育运动。减肥对身体还是比较健康比较有利的,但是一定要长期的坚持才有效果,偶尔的一次是不可以的。

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