Q为什么减肥到一定程度就不掉秤了呢 2020-05-19
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为什么减肥到一定程度就不掉秤了呢

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

减肥到一定程度不掉秤了跟个人的体质有很大的关系,也可能是因为饮食不科学或者是便秘的情况影响所造成的。如果晚饭吃的时间太晚,而且进食过多的话,很可能会造成机体能力下降,造成身体肥胖,如果不坚持运动的话,也可能会造成身体反弹,平时一定要注意低脂低盐饮食,要养成良好的睡眠习惯,晚上吃饭可以喝些温热水,可以使身体有饱腹感。

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