Q杨梅樱桃西瓜能一起吃吗 2020-11-05
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杨梅樱桃西瓜能一起吃吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

杨梅、樱桃、西瓜是可以一起吃的,这三种水果不仅口感好,含的营养价值也非常高,是可以经常吃的。杨梅含的纤维素比较高,可以促进肠蠕动,对预防便秘有一定的作用,而且杨梅还含有大量的维生素和矿物质,常吃杨梅好处多多。西瓜含的糖分比较高,还有很多的苹果酸、果糖以及蛋白氨基酸等,它可以清热解暑,特别适合在夏季食用。樱桃同样含有很多的营养物质,它们是可以同时吃的。

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