久坐会导致后腰疼痛吗

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Q久坐会导致后腰疼痛吗 女 2021-04-23

描述：

我这段时间由于工作的原因出现久坐的情况，我担心会导致后腰疼痛，久坐会导致后腰疼痛吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

久坐有可能会导致后腰疼痛。
因为久坐会导致腰部筋膜受损，从而引发腰部筋膜炎，因此就有可能会出现后腰疼痛的现象。另外久坐导致腰椎间盘的负荷增大，还容易引起腰椎间盘突出，也有可能会出现后腰疼痛的现象。
所以在日常生活中尽量不要久坐，以免对身体健康产生影响，在工作的时候可以适当起来活动一下，并且也要改变不良姿势。