饭后多久不能下水游泳

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Q饭后多久不能下水游泳 男 2021-06-10

描述：

我最近一游泳就会感觉胃胀胃痛，朋友说是因为我饭后立马游泳了，我想知道饭后多久不能下水游泳？

医生回答：

饭后半个小时内不能下水游泳。
在一般情况下刚吃完饭，胃中需要进行消化食物，这个时候人体内的血液都会集中在胃的部位，如果下水游泳，就会导致血液流向全身的各个肌肉，从而导致消化不良等症状。建议最好在饭后的半小时或者一个小时以后再进行游泳的运动。
在日常生活中，刚吃完饭，最好也不要做其他太过剧烈的活动。