Q睡觉爱做梦是什么原因? 2020-04-30
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最近,我不知道这是不是衰老的原因。睡眠质量不如往年好。一旦我睡着了,我会整夜做梦。睡觉爱做梦是什么原因?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

睡觉爱做梦一般是由过度紧张引起的虚弱原因导致睡眠多梦,长期处于紧张和压力之下,很容易引起大脑异常兴奋,进而出现睡眠障碍失眠。另外一部分患者心理上存在一定的问题,如抑郁,建议患者睡前放松心情,多听舒缓的音乐。

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