Q减肥可以吃油糕吗
2020-05-18
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减肥可以吃油糕吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
在减肥的期间是不建议吃油糕的，因为油糕是属于油炸的食品，富含有大量的脂肪和热量。不但没有减肥的效果，还会引起脂肪的堆积，有增肥的效果。所以减肥的期间不要吃油糕，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以帮助减肥。或者也可以吃一些富含益生菌丰富的食物，例如酸牛奶。另外通过喝一些茶或者是黑咖啡，也可以帮助减肥。
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