王冬 副主任医师 贵黔国际医院
三级乙等 内分泌科
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减肥可以吃山楂果吗
发布时间: 2021-06-01 音频时长: 01分08秒
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减肥是可以吃山楂果的。
山楂果属于一种酸性食物,含有丰富的有机酸,可以起到帮助消化的作用,所以吃山楂果有助于减肥。但是如果胃酸分泌过多,不建议吃山楂果,会加重胃酸,引发胃痛的现象,而且山楂果中含有脂肪酶,可以分解体内的脂肪,从而达到减肥的效果。
另外,山楂果还有开胃消食的作用,减肥的人食用后一定要控制好饮食。此外,对于山楂果加工成的山楂干或山楂糕是不建议食用的,因为在制作过程中添加了很多糖分,不利于减肥。

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