Q不吃主食的脂排舞减肥危害 2020-06-08
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不吃主食的脂排舞减肥危害

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

不吃主食而进行脂排舞减肥,会认为无法提供身体脏器的热量,而影响到健康。脂排舞在减肥方面是有一定成效的,这种减肥方法不仅能够达到减肥瘦身的目的,同时还可以提高人体免疫力。但要是减肥的时候经常不吃主食,有可能会导致身体免疫力低下,甚至还会出现营养不良现象,可以少量摄入有营养的蛋类和瘦肉等食物,补充身体的营养。

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